by Mike Santopietro | Jun 14, 2018 | Cyngor Iechyd
Sut i Osgoi Llosg Haul a Niwed Haul Rydym wedi bod yn ffodus yn ein tywydd yn ddiweddar, gyda’r DU yn mwynhau cyfnod hir o dywydd sych a heulog. Wedi’r cyfan, peth anarferol yw i ni gael y cyfle i fwynhau diwrnod poeth a heulog, felly, mae’n hawdd yn aml i ni... 
by Mike Santopietro | May 22, 2018 | Cyngor Iechyd
Sut i Osgoi Diabetes Mae’r nifer o bobl sydd â diabetes yn cynyddu yn y DU. Yn y pum mlynedd diwethaf, mae’n frawychus meddwl fod nifer y bobl sy’n dioddef o ddiabetes ym Mhrydain wedi codi bron 700,000! Amcangyfrif bod tua 3.7 miliwn o bobl yn ddiabetig... 
by Mike Santopietro | Apr 27, 2018 | Cyngor Iechyd
Sut i Ymdopi a Chlefyd y Gwair Mae hi’n amser godidog o’r flwyddyn – yr adar yn canu, yr wyn yn prancio, y dyddiau’n hirach, yr haul yn disgleirio (chydig mwy), y gwenyn yn suo… a’r paill yn lledaenu! Mae nifer fawr o bobl yn croesawu dechrau’r... 
by Mike Santopietro | Feb 5, 2018 | Cyngor Iechyd
A ddylech fod yn poeni am siwgr? Prin na ellir gwylio’r teledu neu edrych ar gylchgrawn dyddiau yma heb ddod wyneb yn wyneb a straeon brawychus am “siwgr-gwenwynig”. Ond beth yw’r gwir am y pleser melys hwn, ac, oes angen poeni? Mae miloedd o bobl ledled Cymru’n... 
by Mike Santopietro | Feb 5, 2018 | Cyngor Iechyd
Beth y’ch chi’n chwistrellu fyny trwyn fy mhlentyn? Does neb yn hoffi bigiad, waeth pa mor addfwyn y nyrs neu’r meddyg na pha mor dyner eu triniaeth ohonom. Pan glywn y geiriau, “Dim ond crafiad bach!” mae rhywun yn dal i fferru! Dyna pam fod y brechlyn ffliw... 
by Mike Santopietro | Feb 5, 2018 | Cyngor Iechyd
Ydy’r brechiad ffliw yn gallu rhoi y ffliw i mi? Ydy’r brechiad ffliw yn gallu rhoi y ffliw i mi? Na fedr! Fedr o ddim rhoi ‘mini-dos’ o’r ffliw i chwi gan nad yw brechiad y ffliw yn cynnwys unrhyw feirws byw. Hwyrach bydd safle’r pigiad a’ch braich yn boenus am...